10 TONE ハウス 改装中の風景スナップ

工事の助っ人は　・・・ 

私の入院治療中も緑の水やりなどイロイロ助けて貰った

吉敷さん　千裕さん　です

始めた頃は、発案者の私はやっと２階に上がれる様になったばかりで

ドリルも重くて持てず、あーだこーだ」言ってただけでした

８畳の小さなスペースですが　様々な音色（作品））が

テントンテントーン　気負いの無い場に

肩の力を抜いての準備中です

☆ その吉井千裕さんの作品展を　５月２５日から予定しています

詳細は後日ここにアップします　ご期待ください　

宜しくお願い致します　テーントーン　♪

10 TONE ハウス

気紛れな春の天候ながら　確実温暖気候に向かって来ました

寒いの苦手には　ホッ」とさせられます

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GENBAGENの２階を　少しづつ少しづ最低限のラフさで改装して

「１０ TONE ハウス」レンタルの作品発表のスペースとして

５月２５日よりスタートします

宜しくお願いいたします

☆      ５ /  25 ~ 6 / 8   吉井千裕作品展　を予定しています

ちびラナンキュラス・又その後

　　　　　　　　　左  -  ツボミ１号　　　        右  -  ツボミ２号

2号

　　　　　　　　　左の蕾が1号

                                          ↓  

　　右にも居た2号　↓

 

チビなラナンキュラスその後

　　硬かった蕾　楊枝に支えられ　春の陽に透け　日に日に開いてます　

この花束の左の蕾

 

優しく強い花達

　　　　　　　　　先日　頂いた　ブーケ

　　　　　　　　　少し前はかなり日差しが強く

　　　　ラナンキュラスの優しい茎は花の重みで

　　　　クッキン！と折れてしまった　　　 

花だけで元気に

オマケに居た小さなボール状の蕾

もガク直ぐ下でクッキン！

楊枝を指して水に

　　　　　　　　　　　子供は元気！花弁が少しづつ開いて来ました　

長年気になりながらカラカラ状態で

家のヘリに居たクリスマスローズを

掘り起こして千島タンポポの鉢に　

・・・・・・・・何と急に葉が・・・

ゴメンゴメン　良かった良かった

フレーミングのアルミ板をカットするのが困難で、　

アルミに替わるモノを模索中に木材にアクリル絵具を

塗ってみたら　やはり此の絵が呼んだアイデアなのか

むしろより良い結果に。。。。　　　　　　　　　　

このフレーミングもシルバーにしようと準備していたら

　　　やっぱり絵が呼んだのか？何時買ったか忘れていた　　　　　

　漆喰塗料が　コレ使えばー』と、とつぜ〜ん現れてこんな

　　　　感じでなかなか＾＾ーー　　かな？　　　　　　　　　　　　　

漆喰にアクリル絵具を混ぜたのがコレ

 

 　　　　　　　　ワンピース　爽やかに　待ち遠しい　春ウララ

　　　　　　　　早くーーと　１歩が先を　・・・・

　　　　　　膝下（個々により差）辺りファスナー開きです

　　　　　　　　　

　

寒さが戻っても・季節は進行

 　大好きな蕗の薹　何故か今年は特に特にです

　昨日一昨日の寒さで　フキノトー戻って来ーーい」

　と叫んでも　寒くても季節は季節　戻らない

　という訳で　今更ですが・・・

　蕗の薹をサッとゆがいて水を切ってからビニール袋で

　掛けポン酢に浸して　２、３時間？或いは半日？

　浸したポン酢を捨てて　新たに多過ぎない程度の

　ポン酢に浸す　冷凍庫でニガウマ夏迄楽しめます

寒かったです。ねー 10時過ぎて少し ホッとして・・・

　　　　　　 昨日は手が悴んで　未だですが、今日はやっとです

　　　　　　３mmアクリル板をカット

　　　　　　　　　　ペンで慎重にカット線を引いても　何度も何度も修正

　　　　　　　　　　やっと確定線！！　でカット　然し然しココでまた

　　　　　　　　　　何故かクルウのです。。。

　　　　　　絵だけがたまってゆきます　が・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　展示棚に　　何となくナナメ置きが気に入ってます

冷たい１日 東電の故障で節電

昨年12月24日クリスマスに

大きなビックリ箱が届いて

？？？開けて本当にビックリなオーガニックインスタント食品

少なくとも２０個以上がぎっしり詰まって

同じのは２つと無くて其々がユニークな

デザインパッケージは暫くは見るだけで楽しんでいた

その内チョコチョコ食べてるうちについのラストワン！

AWATAMAオニオンスープをついに本日戴きました

あーーたまった〜〜！

　　　　　　此のフリーズドライのタイプが何種類か有って　一見味気なさそうな

　　　　　　キューブに熱湯を注ぐだけで　味はかなり本格です　

　　　　　　最初の焼き海苔スープもかなりだったなーー

　　

コッテリ　。。。

　　寒い上に節電でストーブを絞って　保存食をガス調理の熱で暖まる

　　（＋すこーし）

　　唐辛子沢山使ってのホッとレシピ　　大きな人参１個

　　　　　　奥歯が両サイド無いので、軟らか人参キンピラ

　　　　　　　　暖まる目的の中でも　日常省エネライフ

　　　　　　　そろそろの辺りで火を止めて、鍋ツカミ３コ有る理由』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　は　コレ！　　　　　

朝から食料買い出し カートに満載

冷蔵庫がスッキリと野菜無し・　オマケに醤油砂糖も　　　

　　は数日無くても何とかなっていて・・・　　　　　　　　　　　

今日は朝から買い出しで、カートに満載！！！

　　　　　　

　　　　　　保存前に　セロリ　小松菜　白菜を　水にいけておく　

　　　　　病気以来イロイロ助けて貰いながら楽しみながら、お陰で　　

体力も日常生活もほぼ正常値を取り戻しました　

　　　　　感謝しかありません

腫れて靴が入らない足を支えてくれたコノ切り取り靴も

　　　　今、　室内でスリッパ役になってます　　　　　　　　　　　　　

 

眩しい ハッピー

💥　眩しい外で焼そばランチ　えっ　あっ！　大盛も気付けば空っぽ　・

　

サカナ食

タンパク質摂取を心掛けて殆ど食べていなかったチキンを

食べ続けていたら,運動４：食６ の効果実感で運動力がかなり

アップして、そろそろ魚、そしてオヤツ系に重点が偏りだし

　　　たらたちまち力が落ちた、かな？思い込みか・・？　・・　　　　

それぞれの栄養価は別として肉タンパク質のボリュームは　

　魚　大豆　乳製品に比べて高い事は明らかだと思い、ながら

ご飯に魚の食事　で　ホッと　ホット味噌汁付き